月別アーカイブ：2020年08月

まいざぁ懸垂マシン、形も種類も価格帯も色々ありすぎでどれを選べばいいのかわからない...自分に合った懸垂スタンド、懸垂バーが欲しい！   こんなお悩みにお答えしていきます。   本 ...

まいざぁ自撮りの必要性に気づくこととなったきっかけからお話した後、本題に入ります。   私は非常にもったいないことをしたと後悔していることがあります。   筋トレ２年目でここまでの ...

  筋トレにハマると自宅に懸垂マシンが欲しくなり、自宅に設置を検討される方もいるでしょう。   本記事はそんな方向けの内容になります。   そこで不安要素になるのは &n ...

ゼロからの懸垂 衝撃の懸垂０回 まいざぁ 懸垂できませんでした。できないという事実がまず辛かった。辛すぎる筋トレという話なら脚トレ、スクワットですがそれだってだいたい重量落とせばできますよ。 基本的に ...